Ich begleite dich in deiner Elternrolle und auf deinem Yogaweg – liebevoll, achtsam und mit viel Gespür für dich und das, was dich bewegt. Du darfst hier zur Ruhe kommen, durchatmen und dich selbst wieder…
Kategorie: Yoga für alle
Die wichtigste Übung im Yoga
Du kennst sie, ganz bestimmt! Die wichtigste Übung im Yoga hast du sicher mindestens einmal geübt. Sie kommt in jeder Yogastunde vor und darf nicht fehlen. Vielleicht hast du selten Yoga geübt, vielleicht bisher keinen…
Yoga ganz für dich
Unsere Gedankenspiralen zur Ruhe zu bringen ist manchmal schier unmöglich. Glücklicherweise gibt es eine sehr gute Technik: nutze deinen Körper! Yoga ist für Körper, Geist und Seele und bringt alles in Einklang und zur Ruhe.
Business Yoga
Yoga verbindet körperliche Übungen mit Atem, Konzentration und Koordination und kann unseren Gedanken wunderbar eine Pause verordnen!