Ich heiße Vreni und komme aus Gilching im Westen von München. Neben meinem Hauptberuf als Diplom Mathematikerin habe ich mir mit einer berufsbegleitenden Yogalehrerausbildung einen großen Wunsch erfüllt. Diese Kombination mag wie ein Widerspruch klingen, ergänzt sich für mich jedoch ganz wunderbar zu einer harmonischen und lebendigen Symbiose und ist genau „meines“.
Yoga begleitet mich seit 2007 und ist zu meiner Leidenschaft und Lebenseinstellung geworden. So ist es mir selbst in turbulenten Zeiten möglich, einen Schritt zurück zu treten, zu beobachten und mich mit meiner ureigenen Kraft zu verbinden. Diese Erfahrung teile ich nur zu gerne.
Viele verschiedene Kurse, Seminare und Ausbildungen haben mich geprägt. Durch sie habe ich erfahren, wie wandelbar, akkurat, weich, anstrengend, sanft, liebevoll und persönlich Yoga ist. Dadurch sind meine Yogastunden stets abwechslungsreich und auf die Teilnehmer zugeschnitten.
Seit 2019 bin ich Mutter, seit 2021 sogar zweifache – und durch die Gewaltfreie Kommunikation und die LilaLiebe® von Kathy Weber kann ich die Mutterschaft leben, die ich immer wollte. Voller Verbindung, Empathie, Verstehen und vor allem auf Augenhöhe. Wir kommen ganz ohne Belohnung und Bestrafung aus und lösen Konflikte im Familienalltag so, dass alle bekommen, was sie brauchen.
Nach einigen Jahren Gewaltfreier Kommunikation „nur für mich“ habe ich mich entschlossen, die Ausbildung zur LilaLiebe® Beraterin mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Kathy Weber zu machen. Ich möchte andere Eltern darin unterstützen, ihren Weg in eine Elternschaft zu finden, die ganz ohne Machtkämpfe auskommt und stattdessen voller Wertschätzung, liebevoller Führung und Leichtigkeit ist.
Meine Erfahrungen:
- Jan 2015 – Sep 2017: Ausbildung zur stilübergreifenden Yogalehrerin (500h) bei der Yoga Academy München. Inhalte: Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Entspannung, Anatomie, Philosophie und Meditation
- Nov 2016: Prenatal Yoga: Yoga in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
- Mrz 2017: Yoga Alliance Member RYT 200
- Jul 2018: Hormonyoga nach Dinah Rodriguez
- Okt 2018: The Khalsa Way: Prenatal Yoga by Gurmukh
- Feb 2019: Faszienyoga
- 2019 – 2024: Baby- / Kinderpause 🙂
- 2020: Fortbildungen bei der Yoga Alliance in den Bereichen „Yoga Philosophy, Lifestyle & Ethics“, „Anatomy & Physiology“ und „Techniques, Training & Practice“
- Seit 2023: Yogakurse bei der VHS Germering
- 2025: Ich mache die Ausbildung zur zertifizierten LilaLiebe® Beraterin mit der Gewaltfreien Kommunikation bei Kathy Weber / Herzenssache. Damit werde ich Elternteile und Elternpaare darin unterstützen, die Lösung eines Familienkonflikts so zu gestalten, sodass alle bekommen, was sie brauchen. Ganz ohne Machtkämpfe und ohne Belohnung, Bestrafung, Manipulation oder Ablenkung. Dazu gehört, alle Gefühle da sein zu lassen und auf ihre Ursache zu schauen – die erfüllten Bedürfnisse (angenehme Gefühle) genauso, wie die unerfüllten Bedürfnisse (unangenehme Gefühle).