Ich begleite dich in deiner Elternrolle und auf deinem Yogaweg – liebevoll, achtsam und wirksam. Gemeinsam schaffen wir Räume, in denen du präsent bist, Klarheit gewinnst und deine Beziehungen bewusst gestaltest.
Ich bin: Diplom-Mathematikerin, Yoga-Lehrerin, Empathie-Trainerin, Bedürfnis-Übersetzerin, Strategien-Finderin und Wellness-Botschafterin. Was das genau alles bedeutet, erfährst du in den kommenden Zeilen.
Ich heiße Vreni und komme aus Gilching im Westen von München. Neben meinem Hauptberuf als Diplom-Mathematikerin habe ich mir mit einer berufsbegleitenden Yogalehrerausbildung einen großen Wunsch erfüllt. Diese Kombination mag wie ein Widerspruch klingen, ergänzt sich für mich jedoch ganz wunderbar zu einer harmonischen und lebendigen Symbiose und ist genau „meines“.
Yoga begleitet mich seit 2007 und ist zu meiner Leidenschaft und Lebenseinstellung geworden. So ist es mir selbst in turbulenten Zeiten möglich, einen Schritt zurück zu treten, zu beobachten und mich mit meiner ureigenen Kraft zu verbinden. Diese Erfahrung teile ich nur zu gerne.
Viele verschiedene Kurse, Seminare und Ausbildungen haben mich geprägt. Durch sie habe ich erfahren, wie wandelbar, akkurat, weich, anstrengend, sanft, liebevoll und persönlich Yoga ist. Dadurch sind meine Yogastunden stets abwechslungsreich und auf die Teilnehmer zugeschnitten.
Ich bin Mama von zwei Kindern und durch die Gewaltfreie Kommunikation und die LilaLiebe® von Kathy Weber kann ich die Mutterschaft leben, die ich immer wollte. Voller Verbindung, Empathie, Verstehen und vor allem auf Augenhöhe. Wir kommen ganz ohne Belohnung und Bestrafung aus und lösen Konflikte im Familienalltag so, dass alle bekommen, was sie brauchen. Dabei habe ich als Mama stets die Führung und behalte meine Verantwortung, sodass die Kinder in Sicherheit sind.
Nach einigen Jahren Gewaltfreier Kommunikation „nur für mich“ habe ich mich entschlossen, die Ausbildung zur LilaLiebe® Beraterin mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Kathy Weber zu machen. Ich unterstütze Eltern darin, ihren Weg in eine Elternschaft zu finden, die ganz ohne Machtkämpfe auskommt und stattdessen voller Wertschätzung, liebevoller Führung und Leichtigkeit ist.
Meine Erfahrungen:
- 2015 – 2017: Ausbildung zur stilübergreifenden Yogalehrerin (500h) bei der Yoga Academy München. Inhalte: Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Entspannung, Anatomie, Philosophie und Meditation
- 2016: Prenatal Yoga: Yoga in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
- 2017: Yoga Alliance Member RYT 200
- 2018: Hormonyoga nach Dinah Rodriguez
- 2018: The Khalsa Way: Prenatal Yoga by Gurmukh
- 2019: Faszienyoga
- 2020: Fortbildungen bei der Yoga Alliance in den Bereichen „Yoga Philosophy, Lifestyle & Ethics“, „Anatomy & Physiology“ und „Techniques, Training & Practice“
- 2025: Ausbildung zur zertifizierten LilaLiebe® Beraterin mit der Gewaltfreien Kommunikation bei Kathy Weber
Lass uns echte Verbindung leben: achtsam und wirksam.
Ich freu mich auf dich! Deine Vreni