Unsere Gedankenspiralen zur Ruhe zu bringen ist manchmal schier unmöglich. Glücklicherweise gibt es eine sehr gute Technik: nutze deinen Körper! Yoga ist für Körper, Geist und Seele und bringt alles in Einklang und zur Ruhe.
Kategorie: Yoga für alle
Business Yoga
Yoga verbindet körperliche Übungen mit Atem, Konzentration und Koordination und kann unseren Gedanken wunderbar eine Pause verordnen!