Du kennst sie, ganz bestimmt! Die wichtigste Übung im Yoga hast du sicher mindestens einmal geübt. Sie kommt in jeder Yogastunde vor und darf nicht fehlen. Vielleicht hast du selten Yoga geübt, vielleicht bisher keinen…
Kategorie: Yoga für alle
Yoga ganz für dich
Unsere Gedankenspiralen zur Ruhe zu bringen ist manchmal schier unmöglich. Glücklicherweise gibt es eine sehr gute Technik: nutze deinen Körper! Yoga ist für Körper, Geist und Seele und bringt alles in Einklang und zur Ruhe.
Business Yoga
Yoga verbindet körperliche Übungen mit Atem, Konzentration und Koordination und kann unseren Gedanken wunderbar eine Pause verordnen!