#Feierabend #Business #Yoga
Entspannung nach dem Büroalltag und gleichzeitig körperlich aktiv sein? Das geht!
Yoga verbindet körperliche Übungen mit Atem, Konzentration und Koordination und ist besonders gut für den Start in den Feierabend geeignet. Mit Yoga Asanas werden Muskeln trainiert, das vegetative Nervensystem in seinen Funktionen unterstützt und aktive Entspannung geübt.
Der Kurs ist für Einsteiger geeignet. Aktivität im Feierabend, Kräftigung des Rückens, Ausgleich zum vorwiegend sitzenden Büroalltag, abgerundet durch eine erholsame Schlussentspannung.
Business Yoga für Ihre Mitarbeiter ist eine tolle Variante, um Fahrtzeiten zu reduzieren und Körper, Geist und Seele noch vor dem Nach-Hause-Weg in die Erholung zu schicken. Oder vielleicht auch als bewegte Mittagspause? Sprechen Sie mich bei Interesse gerne an per E-Mail.