Yoga verbindet körperliche Übungen mit Atem, Konzentration, Koordination und Freude und ist für jeden geeignet. Alle Übungen sind leicht verständlich und daher sind Vorkenntnisse kaum nötig. Für Fortgeschrittene kann jede Asana immer neue Aspekte beinhalten, sodass jede und jeder auf dem individuellen Level übt.
Für mich lebt Yoga durch seine Vielseitigkeit
Ich bin ausgebildete stilübergreifende Yogalehrerin und unterrichte unterschiedliche Varianten von Yoga. Meine Stärke liegt darin, meine Erfahrungen sinnvoll zu verbinden – ohne alles gleichzeitig abzubilden.
In meine Arbeit fließen unter anderem Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Flow und Kundalini Yoga sowie Faszienyoga, Schwangerenyoga und Mami Baby Yoga, Business Yoga, Yin Yoga und Hormonyoga ein. Dabei gilt: Nicht in jedem Kurs kommen alle Stile vor. Jede Stunde hat ihren eigenen klaren Schwerpunkt.
Mein Unterricht entsteht aus dem Zusammenspiel von Praxis, Ausbildung und langjähriger Lehrerfahrung.
Mach mit und erfahre Yoga in seinen unterschiedlichen Facetten: klar und präzise, weich und fordernd, ruhig und zugleich kraftvoll. Und immer persönlich und mit Fokus auf das, was gerade da ist.
Kursanmeldung VHS:
Über die Website der VHS Germering.
Kursanmeldung Online Yoga:
Direkt bei mir per E-Mail. Die Kurseinheiten sind gebündelt mit jeweils 5-6 Terminen und der Möglichkeit, zweimal nachzuholen. Wir starten am Freitag, 17.04.2026. Danach kannst du jederzeit einsteigen. Mach mit, ich freu mich auf dich!
Mein aktueller Kursplan:
| Dienstag | 18:30 | 20:00 | vhs Germering |
| Dienstag | 20:15 | 21:30 | vhs Germering |
| Mittwoch | 18:40 | 19:40 | vhs Germering |
| Freitag | 8:45 | 9:45 | Online per Zoom |
Hast du Interesse an einem Kurs? Dann melde dich bei mir, du erreichst mich am besten über E-Mail. Ich freu mich auf dich!